Offriamo a tutti i nostri soci la possibilità di poter effettuare una settimana di detox ayurvedico in un contesto naturale, immersi tra le silenziose campagne di Conversano ( Ba) Puglia.
Nella settimana detox riceverete due trattamenti al giorno (mattina e pomeriggio) e seguirete un’ alimentazione ayurvedica per favorire l’ eliminazione delle tossine.
I trattamenti ayurvedici si decideranno in loco dopo il primo colloquio, trovate qui una lista dei trattamenti.
Minimo 6 notti/ 7 giorni
- 90 minuti di trattamenti al giorno
- 1 lezione yoga al giorno
- consulto con medico ayurvedico ( facoltativo a seconda della disponibilità)
Consigli da seguire nei giorni prima dell’ inizio del percorso di detox ayurvedico
Durante il pre-trattamento è consigliabile:
- Garantire alla fisiologia un maggior riposo quindi:
È consigliabile andare a letto presto (non oltre le 22,00).
Il riposo notturno non dovrebbe essere disturbato.
Minimizzare l’impegno lavorativo e l’attività fisica durante la giornata.
Evitare di dormire durante il giorno.
- Proteggere la fisiologia da stimoli stressanti quindi:
Meglio sospendere qualsiasi attività sportiva.
Evitare stimoli violenti (es. luci, rumori).
Evitare di esporsi a correnti d’aria e al freddo.
Rimanere in ambenti caldi e usare solo acqua calda per il bagno o la doccia.
Quando?
Su prenotazione con arrivo il lunedi eccetto da Giugno a Settembre ( arrivo il sabato)
Il programma è personalizzabile in base alle esigenze. In alternativa è possibile anche svolgere un week end benessere di 1 o 2 notti.
I costi per i non residenti potrebbero variare a seconda del periodo ( costi di vitto e alloggio presso struttura da pagare a parte), quindi inviateci una mail o contattateci tramite le nostre pagine social e vi risponderemo nel più breve tempo possibile.
Vai ai contatti o scrivi direttamente a carola@vedaguru.com