Detox Ayurvedico

Offriamo a tutti i nostri soci la possibilità di poter effettuare una settimana di  detox ayurvedico in un contesto naturale, immersi tra le silenziose campagne di Conversano ( Ba) Puglia

Nella settimana detox riceverete due trattamenti al giorno (mattina e pomeriggio) e seguirete un’ alimentazione ayurvedica per favorire l’ eliminazione delle tossine.

 

Minimo 6 notti/ 7 giorni

  • 2 trattamenti al giorno
  • 1 lezione yoga al giorno
  • colazione, pranzo e cena detox
  • consulto con medico ayurvedico ( facoltativo a seconda della disponibilità)

 

 

 

 

 

 

 

Consigli da seguire nei giorni prima dell’ inizio del percorso  di detox ayurvedico

Durante il pre-trattamento è consigliabile:

  1. Garantire alla fisiologia un maggior riposo quindi:

    È consigliabile andare a letto presto (non oltre le 22,00).

    Il riposo notturno non dovrebbe essere disturbato.

    Minimizzare l’impegno lavorativo e l’attività fisica durante la giornata.

    Evitare di dormire durante il giorno.

  1. Proteggere la fisiologia da stimoli stressanti quindi:

    Meglio sospendere qualsiasi attività sportiva.

    Evitare stimoli violenti (es. luci, rumori).

    Evitare di esporsi a correnti d’aria e al freddo.

    Rimanere in ambenti caldi e usare solo acqua calda per il bagno o la doccia.

DATE E COSTI

Solitamente l’ arrivo è previsto il sabato e la partenza il venerdi. Il programma è comunque personalizzabile in base alle esigenze.  I costi per i non residenti potrebbero variare a seconda del periodo ( costi di vitto e alloggio presso masseria da pagare a parte), quindi inviateci una mail e vi risponderemo nel più breve tempo possibile.

Soggiorno presso Masseria Santo Stefano di Conversano

Vai ai contatti o scrivi direttamente a carola@vedaguru.com