Vacanza benessere in Puglia

Relax nel cuore della Puglia

maseria montepaoloCi troviamo in Puglia, in una residenza che fu costruita nel 1500 dai Conti d’Acquaviva di Conversano, al suo interno si trova la Torre del Brigante risalente al 1300 ed  una chiesa rupestre di Montepaolo, consacrata e affrescata, la masseria antica è immersa nella natura ubicata su un poggio che domina uno dei “laghi” (dolina carsica) a 3 Km da Conversano, città d’arte e a 10 kilometri da Polignano a Mare.

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agriturismo-montepaolo

 Periodo  Da Marzo a Novembre 2019. Scrivere per ricevere conferma della disponibilità.

 Alloggio e Vitto presso la  Masseria Montepaolo convenzionata con la nostra associazione, possibilità di  camera doppia o singola

 Vitto; I pasti serviti saranno basati sul concetto di chilometro 0, alimenti organici per scoprire come si può vivere con un’alimentazione sana ed ecosostenibile. Verranno serviti piatti gustosi, legati alle tradizioni locali con il rispetto verso l’ambiente circostante, raccolti e cucinati sul posto dalla Cuoca della masseria.

L’ associazione offre ai propri soci le seguenti attività:

Yoga; Ogni giorno al mattino si entrerà in contatto con l’arte dello yoga in cui si riscopre la flessibilità e si dà consapevolezza
al proprio corpo connettendosi con il proprio se interiore e con l’ unità del mondo. L’ Hatha Yoga è un metodo pratico che comprende posizioni fisiche, tecniche di respirazione e di concentrazione per il controllo del corpo e delle energie vitali.

tratt ayurvedici Trattamenti ayurvedici; Durante il soggiorno verranno offerti ai propri soci  trattamenti ad hoc con oli preparati con erbe del luogo in base ai principi ayurvedici. Attraverso un test scoprirete le vostre caratteristiche psicofisiche individuali e insieme individueremo l’olio più adatto a voi da utilizzare nel trattamento per eliminare gli squilibri e riportare in armonia le energie vitali di Vata, Pitta e Kapha, i tre Dosha che per l’Ayurveda determinano lo stato di equilibrio e benessere della persona.

 

Workshop dimostrativo di cucina ayurvedica e mediterranea;

Conoscere le spezie che fanno bene alla salute ed il loro uso in cucina in accordo con la propria costituzione fisica.

A chi è rivolta la Vacanza Yoga: Tutte le attività indicate nel programma sono indicate a persone di ogni età con buone condizioni di salute, a persone single o in coppia ed anche a famiglie con bambini. Non è richiesta alcuna preparazione specifica.

L’ associazione organizza anche degli itinerari culturali – naturalistici presso bellissime località come Conversano, Mola di Bari, San Vito, Polignano a mare, Monopoli e dintorni.

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Costi e informazioni