Relax nel cuore della Puglia
Ci troviamo in Puglia, in una zona collinare e panoramica di Conversano, la struttura è immersa nella natura con un biolago balneabile a 7 Km da Conversano, città d’arte e a 14 kilometri da Polignano a Mare.
L’ associazione offre ai propri soci le seguenti attività:
Yoga; Ogni giorno al mattino si entrerà in contatto con l’arte dello yoga in cui si riscopre la flessibilità e si dà consapevolezza al proprio corpo connettendosi con il proprio se interiore e con l’ unità del mondo. L’ Hatha Yoga è un metodo pratico che comprende posizioni fisiche, tecniche di respirazione e di concentrazione per il controllo del corpo e delle energie vitali.
Trattamenti ayurvedici; Durante il soggiorno verranno offerti ai propri soci trattamenti ad hoc con oli preparati con erbe del luogo in base ai principi ayurvedici. Attraverso un test scoprirete le vostre caratteristiche psicofisiche individuali e insieme individueremo l’olio più adatto a voi da utilizzare nel trattamento per eliminare gli squilibri e riportare in armonia le energie vitali di Vata, Pitta e Kapha, i tre Dosha che per l’Ayurveda determinano lo stato di equilibrio e benessere della persona.
Approfondimenti sulla cucina ayurvedica e mediterranea;
Conoscere le spezie che fanno bene alla salute ed il loro uso in cucina in accordo con la propria costituzione fisica.
OFFRIAMO ANCHE WEEK-END BENESSERE E DETOX AYURVEDICO
A chi è rivolta il soggiorno Benessere in Puglia: Tutte le attività indicate nel programma sono indicate a persone di ogni età con buone condizioni di salute, a persone single o in coppia ed anche a famiglie con bambini. Non è richiesta alcuna preparazione specifica.
L’ associazione organizza anche degli itinerari culturali – naturalistici presso bellissime località come Conversano, Mola di Bari, San Vito, Polignano a mare, Monopoli e dintorni.
Costi e informazioni